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過去ワンポイント講座　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田中接骨院

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■ ワンポイント講座では、主に応急処置の方法や各部位痛の予防の方法を図解を使い解りやすく説明しています。こむらがえりの応急処置の方法は、他のページで説明していますのでそちらもあわせてご覧ください。 ■ こちらでは、今までのワンポイント講座の掲載した順番にて載せていますのでお役立てください。

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■第１７回　ふくらはぎのこむらがえりの予防   ■第１５回　肩痛の予防  ■第１６回　節約運動 ■第１３回 肘内障の予防＆応急処置 ■第１４回　膝痛の予防 ■第１１回　踵骨骨端炎の予防 ■第１２回 打撲の応急処置 ■第９回　突き指の応急処置 ■第１０回　肉離れの応急処置 ■第７回　ギックリ腰の緩和対策 ■第８回　足部捻挫の応急処置 ■第５回　肩こりの予防 ■第６回　腱鞘炎の予防 ■ 第３回　大腰筋と健康 ■第４回　ギックリ腰の予防 ■ 第１回　AEDの普及 ■第２回　健康づくりの為の運動所要量

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