島田市陸上競技協会 本文へジャンプ
 陸上教室

小学生陸上教室    

土曜日午後3時30分から島田市内の4年生以上の小学生を対象に
島田市陸上競技場で陸上教室を行っています。

令和5年11月月3日の陸上教室
11月から午後3時00分からの開始になります。

準備運動中


手と足のタイミングを合わせる同調運動


手と足のタイミングを合わせる同調運動


ラダーを使った練習


ラダーを使った練習


100bタイムトライアル


100bタイムトライアル


100bタイムトライアル


100bタイムトライアル

10月14日の陸上教室

100bタイムトライアルを行いました。


ウォーミングアップ中


準備運動中


手と足の調子を合わせる同調運動


手と足のタイミングを合わせる同調運動


100bタイムトライアル


100bタイムトライアル


100bタイムトライアル


100bタイムトライアル


腕立てタッチ


手押し車

10月7日の陸上教室


だいぶ涼しくなり、練習しやすくなりました。


ウォーミングアップ中


準備運動中


準備運動中


手と足のタイミングを合わせる同調運動


ラダーを使った練習


ミニハードルを使った練習


50b加速走


じゃんけんリレー


じゃんけんリレー


体幹トレーニング