心を潤すために

自分に自信がない　あなたのために	「自信がないのは、なぜ？」いくつか理由が出てくるでしょう。　次に、その一つ一つにどのようにすればいいのかを考えてみましょう。	必ず、方法は見つかります。できると思ったら、　鏡に向って「私もＯＫ。」と言ってみましょう。
人のすることが気になる　あなたのために	なぜ気になるのか、理由を考えてみましょう。　自分と比較していませんか？　方法は何通りもあります。自分のやり方とミックスして、　一番良い方法を考えてみましょう。	相手のやり方のいい点を見つけて、　「あなたはＯＫ」と言ってみましょう。　自分のやり方を相手に伝えて　「私もあなたもＯＫ」と言ってみましょう。
もっと自分らしくしたい　あなたのために	なぜ自分らしくできないのかを考えてみましょう。　どんなあなたが、一番ステキですか？生き生きしていますか？　自分自身の一番良い部分をたくさん紙やノートに書き出してみましょう。	「良いところ」満載の紙やノートを　朝と晩に目を　通してみましょう。　最後に「良い一日だったね」と言ってみましょう。
苦手な人と　上手に接したい　あなたのために	どこが苦手なのか、まず考えてみましょう。　次にどうして苦手なのかを考えてみましょう。　相手をよ～く観察してみましょう。	大体苦手な人のタイプはこんな人、　なんてことがあります。　昔苦手だった人に似ているかも。　冷静に対応するよう心がけましょう。