令和６年１月２９日
今日は風もなくポカポカ陽気でホッとします。
１月も今日を入れてあと３日。もうすぐ節分ですね。
冬は趣味のジョギングで汗を流す事が多く、休みの黄昏時に走りますが、日が長くなったなあと実感する今日この頃です。
寒い時こそ運動で汗を流し衛気（えき）の流れを整え、風邪などひかぬよう免疫力を高めたいですね。
令和６年１月１７日
今日は風もなく日差したっぷりのポカポカ陽気。
今日時間があるので定期的に発行している「しんぱら通信」の春号を作成しよううと思います。
毎回プチツボ講座としてツボを紹介しています。今回のツボは何にしようかな？
春先は花粉症の季節なので今年も花粉症に効くツボを紹介しようと思います。
明日木曜日は定休日となります。
令和６年１月１０日
今年も１０日が過ぎ、正月気分もすっかり抜け日常が戻って来ました。
真冬の寒さもこれからが本番。健康管理に気を付けましょう。
明日は、木曜日で定休日となります。
令和６年１月７日
今日は今年最初の日曜日です。
今日で連休が終わり明日から仕事という方も多いのでは。
令和６年１月６日明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。
当院は今年で２７年目に突入します。
毎年思うのですが「初心を忘れず」を心がけ、感謝の気持ちをもって一生懸命頑張ります。
また、今年は治療院内外の老朽化に伴ない、治したい所が多々あるので１つずつ整えて行きたいです。
来院される方々が気持ちよく施術を受けられるよう、ハード面も整備していきます。
その他、例年定期的に患者様あてに発行・郵送している「しんぱら通信」を今年も継続していきます。
東洋医学の「ツボ」や健康情報・当院のトピックなど発信します。
コロナが落ち着き、おかげで来院数も戻りつつあります。予約制故ゆえ、急な予約希望に対応できない時は毎回申し訳ない気持ちです。ご予約は出来るだけ２〜３日前に頂ければとても有難いです。
まだまだ寒い冬はこれからです。院内を暖かくしてご来院をお待ちしております。
令和５年１２月２日
今年も最後の１カ月に突入しました。
今年はコロナも一段落し皆さんにとっても活動的な年だったのでは。
令和５年１１月２８日
１１月も残すところあと３日。年末の足音が聞こえてきました。
受付のカレンダーも１２月の１枚きりとなり、そろそろ来年のカレンダーを用意しなくてはと思うほど。
１１月は特に早く過ぎた気がします。
令和５年１１月２７日
今日は午後から雲が厚くなり肌寒い１日です。
令和５年１１月２４日
冬の寒さが身体にこたえる、冷え性がつらいという方は灸治療がとてもおすすめ。
身体の芯から冷え性を改善しませんか。
令和５年１１月２１日
ここ数日の来院者の特徴として、テニス愛好者のスポーツ障害は多く見られます。
季節的にも大会の多い時期のようで、肩の痛みやふくらはぎの引きつり・太ももの痛みなどオーバーワークぎみ？
と思われる症状が多いです。また、気温も一気に下がり、寒さによる筋肉の硬さも影響しているようです。
皆さん、プレー前と後には入念なストレッチを是非お願い致します。
令和５年１１月２０日
今朝は快晴です。晩秋の冷たい空気が冬の訪れを感じさせます。
記録的に暑かった今年も気が付けば残りあと１月半。
徐々に年末の雰囲気が漂ってまいりました。
令和５年１１月１７日
久しぶりの投稿です。
今日は朝から雨降り。
数日前から冬の足音を感じる寒さで、体調管理に注意が必要ですね。
最近は、すごく久しぶりに来院される方が多く、困っている時に当院を思い出して頼って頂く事がとても嬉しく感じます。
施術の内容も以前より確実に進化？してますので皆さんのご来院をお待ちしております。
令和４年２月１５日
京から２月も折り返し。日差しもようやく春めいて来ました。
当院では、月１〜２ヶ月にい１回程度の情報発信として、「しんぱら通信」を発行して既存の患者さんのお手元へ郵送し、ツボの紹介や健康情報・当院のお知らせなどを行っております。
皆様に少しでもお役に立てる内容であればと思っております。
令和３年９月３０日
今日で９月も終わり、明日からは１０月です。
薄くなっていくカレンダーを見ると、今年もあと僅かだなと感慨深くなります。
昨日は新総理が決まりましたね。コロナの５波も落ち着いて来ましたし、明日から緊急事態宣言の全面解除です。
１０月からは閉鎖的な世の中の雰囲気が少し変わって来そうな予感がしますね。
しかしまだまだ油断せず、それでも前向きな気持ちで色々な事に取り組んで行きたいですね。
令和３年９月３日
今日は朝から小雨が降り、何となく肌寒い１日のスタートです。
令和３年８月３０日
大変ご無沙汰のブログです。もしかして令和初？
世の中はコロナ一色で騒然としておりますが、少しでも明るい話題やネタを紹介できればと思ってます。
以前は治療院の出来事や健康ネタ・音楽ネタ・トレーナー活動や講師活動などネタが豊富でしたが、現在はコロナの影響もあり音楽活動など全くできてません。
アフターコロナに向け、あれもしたい、これもしたいと妄想が膨らむばかりです。
直近でやりたい事は治療院の壁紙の張り直しってところでしょうか。
懐かしい友達とも会いたいなあ。
令和３年８月３１日
今朝も朝から真夏の暑さです。
明日からは９月ですね。子供たちも学校が２学期が始まります。
H29.11.10
今日は終日穏やかな晴天でした。
週末からは空気がガラッと変わり寒くなるそうです。
この時期、自律神経の乱れから来る体調不良の方が多く感じられます。
暑かったり寒かったりと体調管理、難しいですね。
H29.11.4
11月に入り晴天が続き、気持ち良い季節になりました。
今年も２か月を切り、来年へと思いをはせる時も出てまいりました。
残り少ない２０１７年ですが、充実した日々を送りたいものですね。
H29.5.24
県大会が終わり、夏の大会までのこれからの期間、新たな体力アップメニュー作成の依頼され、指導に足を運びました。
主にアジリティ（俊敏性）を高める種目としてラダーやマーカーコーンを使ったドリルなどレクチャーしました。
後半は、ウエイト室に移りウエイトトレーニングの実技指導をしました。
学生たちもポジションに合わせたメニューを黙々とこなし、筋力アップに励みました。
h29.4.30
高校総体県大会が県営軟式野球場で行われました。
対戦相手は強豪静岡商業です。
試合は６回まで手に汗握る投手戦となり浜商も粘りの守備で相手のチャンスを抑えました。
７回、疲れの見える浜商エース浅尾が捕まり均衡が破れます。
浜商は凡打の山でなかなかチャンスを与えてもらえません。
９回追加点を許し、試合終了。
試合には負けましたが、随所にいいプレーが見られ、「勝ちたい」気持ちが強く前面に出た試合に、周囲からもチームの成長を評価されました。
球際の強さや打球の速さなど冬に取り組んだウエイトトレーニングの成果が実感でき、チーム力が上がった事にトレーナーとして指導してきて良かったと思える試合でした。
H29.3.28
春爛漫と言いたい今日この頃ですが、桜も未だ開花せず肌寒い日が続いています。
春本番が待ち遠しいですね。
先週の水曜日、浜商軟式野球部の練習に足を運びました。
学校も春休みに入り、朝からのグランド練習です。
今日は冬のウエイトトレーニングの効果を確認をしたく選手たちの一挙手一投足に注目しました。
フリー打撃ではそれぞれが快音を響かせ、飛距離も去年に比べ遠くへ打球を運んでいたのがとても印象的でした。
ウエイトメニューを考え、指導した私としてはうれしい結果です。
４月からは、新入部員が入って来ます。
チーム間の競争によりチーム力の底上げに期待します。
春の大会ももうすぐです。
東海大会出場を目標に、チーム力を上げて行きましょう。
H29.1.23１月も早３週間が過ぎました。
大寒も過ぎたとはいえ、まだまだ寒さが身に沁みます。
当院では、様々な温熱治療器を取り揃えております。
赤外線治療器をはじめ、ソフコン（電気温灸器）、干渉波治療器、ホットパックなど
寒さで冷えたお身体を芯から温め、血行改善・リラックス効果もあります。
寒い時は温める事が何より大事ですね。
H29.1.4
明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。
1月２日、井伊谷宮へ初詣に行ってまいりました。
今年は大河ドラマも控えているせいか、とても賑やかで参拝客も沢山でした。
参拝の後は、近くにある井伊谷城跡に足を運びました。
11/12
夕方、いつものコースをジョギング。
線路の先に見える夕陽が冬の訪れを感じさせます。
秋から冬へ。季節の変わり目で体調不良の方も多いのではないでしょうか。
この時期に運動で汗をかいて汗腺を鍛えておくと風邪をひかなくなります。
適度な運動で発汗事をおススメします。
11/3 今日は、駐車場のレンガ敷きをする事に。
以前から所があり、レンガを敷いて綺麗にしたいと半年位思っていたので、
夏の暑さから解放されたこの時期に久しぶりの土方仕事です。
いつもの事ですが、なかなかうまくいきません。
今回はモルタルを使わず、砂地にレンガを並べてみました。
10/30 今日は娘２人がバトントワーリングの東海大会出場の為、応援に駆けつけました。
会場は、大相撲名古屋場所も行われる愛知県体育館。
日頃の練習の成果が発揮でき、大きなミスもなく満足な演技が出来ました。
長女はこの大会でバトントワーリングを引退するようです。
最後の大会をいい演技で終えることが出来て、お疲れ様と言ってあげたいです。10/22 今夜は、久々にライブ出演しました。
演目は、素顔のままで/ビリージョエル
夜空のモーメント/ビリージョエル
My Life/ビリージョエル
Tell her about it/ビリージョエル
今回は、全曲英語でビリージョエルに挑戦しました。
私の大好きな音楽。
ピアノ弾き語りを始めてもう６年目に入りました。
何とか人前でステージをこなせるまでになり、最近は充実感を得られるようになりました。
私の演奏で１人でも心を動かしてもらえるなら嬉しい限りです。
10/19 今日は定休日。前々から母親が行きたいと言っていた岡部宿に家族で出かけました。
新東名藤枝ICを降りて岡部町方面に向かい、旧国道１号を通って大旅籠柏屋に寄りました。
その後、北上し玉露の里へ。途中広大なコスモス畑があり、カメラを手にした人が大勢いてシャッターを切っていました。
玉露の里で「岡部汁」を食べ、川縁を散策しました。
8/3 今日は浜商軟式野球部の東海大会にトレーナーで帯同しました。草薙にて。
３年生にとっては最後の大会です。
試合は第２試合で対戦相手は、愛知県１位の桜が丘高校。
相手にとって不足はありません。
試合開始。序盤・中盤と大量７点を入れられ７対１と苦しい展開に。
それでも６回以降は互角異常の戦いに。
最終回、浜商は連続ヒットで２点を入れ最後の粘りを見せました。
結果は７対３と勝つことは出来ませんでしたが、見ごたえのあるいい試合となりました。
７・１７
今日は浜商軟式野球部の県大会。相手は浜松啓陽高校です。
場所は、細江球場。
すっきり勝って東海大会出場を決めたいところ。
序盤４点先取、中盤２点返され終盤は１点を争う展開に。
ピッチャーの粘りの投球と攻守で１点差を逃げ切り勝利と歓喜。
東海大会を決めました。
４月からコンディショニングトレーナーとしてこのチームに関わって来ました。
アップやダウンの仕方・ストレッチ・ケアなどを指導させてもらい、少しはチームに貢献出来たかのではないかと思います。
８月には東海大会があります。暑い時期なので選手は体調管理に努めてもらいたいものです。
7/８ おはようございます。
昨日は七夕でした。当院は例年通り玄関前に飾りつけをしました。
今年は、観測史上最高の猛暑が予想されています。
昨日も天竜で３７．６℃を記録。
梅雨も明けていないというのに、この暑さは身体にこたえます
東洋医学では、暑邪（しょじゃ）という邪気が身体に影響を与えます。
暑さと上手に付き合う術も身に付ける必要がありますね。
5/20 おはようございます。
先日、浜松商業高校（私の母校）に伺いました。
高校の親友が浜商の先生をしていて今春から軟式野球部の監督に就任。
選手のコンディションやケガの予防の講義をしてもらえないかと依頼され、講習を行いました。
元々チームのメンバーが少なく、けがや故障者が出るとチームの存続に関わると監督は心配していて、ケガの予防にストレッチやインナーマッスルのトレーニングがいかに重要かを意識させるよう講義しました。
5/8 こんにちは。
本日は当直当番にて１６：００迄の営業となります。
GWも最終日。皆さんいかがお過ごしでしたか。
5/5 こんにちは。
レンガの花壇造り完了しました。
5/4 こんにちは。
５月３・４・５日は休診となります。
今日は、休みを利用して以前から気になっていた駐車場の整備をする事に。
治療院と自宅の庭を仕切るフェンス周りが経年劣化により痛みや損傷が目立つようになり、見た目に悪い為、足元をレンガを敷いて花壇を造る作業を開始。
余りの天気の良さで気温が上昇。逆に作業の妨げになってます。
必死になって作業すると、熱中症の危険があるので、合間にパソコンに向かっています。
日頃連休がなかなか取れないので、今日明日で何とか仕上げたいです。
4/2 おはようございます。
４月最初の週末です。何だかいつまでも肌寒いですね。
健康管理に気を付けましょう。
当院は、今春で開院１８周年を無事迎える事ができます。
今月、記念イベントとしてワンコイン体験会を予定しております。
イベントでは、改めて鍼灸治療の良さを知って頂ければと思っております。
詳細は近日告知させて頂きます。
3/28 こんにちは。
今日は、年１回のSBS学苑浜松講師懇親会に出席しました。
仕事の都合で、食事のみになってしまいましたが、色々なジャンルの講師の方々とお会いでき、とても良い刺激になりました。
おいしい食事も頂き、有意義な時間を過ごさせて頂きました。
去年は、講師の仕事が多く、色々経験をさせてもらいました。
今年は、５月にキネシオテーピング講座があります。
他の講師の方々に負けない様、しっかり講師を務めて行きたいと思います。
3/2 こんにちは。
本日は、水曜日にて定休日です。
今日は、図書館にて調べもので過ごしました。
久しぶりに足を伸ばして三ヶ日図書館に。
浜松には色々な図書館がありますが、ここの図書館は開放的な雰囲気で人も少なく一番のお気に入りです。
図書館が好きな私は、休みや時間がある時は結構足を運びます。
落ち着いて本と向き合う時ってなかなか日常生活の中ではないものです。
読書家で本がすごく好きと言う訳ではありませんが、
３月に入り、花粉の飛散も本格化して来ましたね。
1/22 おはようございます。
ここ数日の寒さですっかり身体が硬くなっています。
明日から２〜３日は記録的な寒さがやって来るそうです。
体調を崩さない様、気を付けましょう。
以前から姿勢分析をわかり易く患者さんに伝えられないかと思ってました。
色々調べているなかで「ゆがみ〜る」「姿勢分析器」など姿勢を視覚的に分析できる
ものが色々あり、いいアプリがあったので試してみました。
前後左右のバランスや重心の状態が一目瞭然でわかり易いですね。
うまく治療のなかで利用できればと思っております。
1/15 おはようございます。
１月も半分が過ぎましたね。
毎年の事ですが、この時期は寒さで身体も硬くなり、肩こり、腰痛、膝関節痛など訴える方が多いようです。
特にこたつでの坐り姿勢が腰にとても悪いです。
長時間の坐位は腰が丸くなり固まってしまいます。
その状態で立ち上がる時に、腰が伸びない状態となり、最悪ぎっくり腰になる可能性も。
お気をつけ下さい。
1/11
おはようございます。
今日は成人の日ですね。
成人になられた皆様、おめでとうございます。
今年に入って早１０日が過ぎ、すっかり普段の生活に戻りましたね。
この冬は暖冬で雨も少なく過ごしやすいのですが、季節感に欠けピリッとしないのは私だけでしょうか。
とはいえまだまだ冬は続きます。油断せず健康管理には気を付けて行きましょう。
1/5
おはようございます。
本年も宜しくお願い致します。
本日より通常営業になります。
12/30
今年もいよいよあと２日となりました。
当院は、本日１５：００までの営業となります。
しばらく晴天が続くみたいです。気持ちの良いお正月を迎えられそうですね。
尚、当院は元旦が当直となっております。９：００〜１６：００
体調不良でお困りの際は、ご来院ください。
12/25 おはようございます。
今日はクリスマス。そして今年もあと１週間となりました。
今日から寒くなるそうです。今も北風がビュービュー吹いてます。
今年は特に寒暖の差が激しく感じますね。
風邪ぎみの方も多いようです。
体調管理に気をつけましょう。
12/20 おはようございます。
昨日、患者さんからうれしい報告とお土産を頂きました。
先日ハワイのホノルルマラソンに出場し、見事完走したそうです。
元々左ひざの痛みがあり、定期的にケアに来院。
本番では、ひざにテーピングを貼って走りたいとの事で、セルフで出来るキネシオテーピングの貼り方を教えてあげました。
本番では、不安だったひざの痛みも全くなく、タイムも練習の時より１時間ほど短縮したそうです。
一緒に走った方にも同じ様にキネシオテープを貼ってあげたら練習では８時間かかったのが６時間台で完走出来たそうです。
キネシオテーピング。恐るべし！
近年、トップアスリートもキネシオテープを使っている映像をよく目にします。
パフォーマンスを引き出してくれるキネシオテーピングがもっと世間に認知されて普及する事を願います。
12/19 おはようございます。
１２月もいよいよ後半。年末の問い合わせ・予約が徐々に入り始めています。
年内は、３０日まで営業いたします。
例年、年の瀬の予約が受けにくくなりますので、お早目のご予約をおすすめします。
12/17
こんにちは。
今日は、一気に気温が下がり、身体がちぢこもります。
最近の余りの寒暖の差に戸惑いますね。
上着を着たり脱いだりと忙しいです。
昨日は院内のワックス掛けをして綺麗になりました。
年末は３０日まで、年始は元旦が当直と時間もないので、今のうちからちょっとずつ院内の大掃除をして行こうと思います。
12/8 こんにちは。
膝の内側が痛いという患者さんに施したテーピングです。
キネシオテーピングは、筋肉の働きを助け、間接の動きをスムーズにします。
術後は、痛みが取れ、調子もいいそうです。
テーピング、あなどるなかれ。
12/7 こんにちは。
１２月も第２週へ突入。今日は終日穏やかな温かい日でした。
随分と陽が短くなり、夜が長く感じられます。
師走は毎年気が急かされますね。
12/3 今日は、日中暖かかったですが、週末は寒くなるそうです。
当院では、冷え症改善治療も行います。
お気軽にご相談下さい。
11/27 おはようございます。
今朝は、雲１つない快晴です。一気に寒気が入って来て、すっかり初冬の空気が包んでいます。
１１月もいよいよ終盤、そして師走を迎えます。
毎年思うのが去年の今頃どうしてたかな？何があったかなと振り返るのですが余り覚えていない（歳のせい）ですね。ともあれ冬本番を迎えるにあたり、院内も加湿器やガスストーブを準備したりと寒さや乾燥を防ぐ院内環境は欠かせません。皆様には気持ちよく来院して頂きたいですね。
寒さの影響か近頃、坐骨神経痛やぎっくり腰の患者さんが多くみられます。
寒い冬こそ適度な運動で筋肉をうごかして柔軟性を保つようにしましょう。
11/23 本日は祝日にて休診でした。
西区の渚園で「ゆるキャラグランプリ浜松」があり家族で行ってまいりました。
ゆるキャラのオンパレードで子供たちもハイテンション。家康くんが悲願の優勝で地元浜松としても
よかったですね。
11/20 おはようございます。
今朝もすっきりしない天気です。１１月も後半に差し掛かり年末の足音が徐々に聞こえて来るようです。
最近は、風邪をひいている人が多いようです。
寒暖の差がありますので、汗などかいた後は身体が冷えないようご注意下さい。
当院は、年内は１２月３０日まで営業の予定？です。
来年１月１日が当直当番となっております。
直近では今週２２日（日）が当直となり、９：００〜１６：００の営業となります。
翌２３日（月）は祝日にて休診となります。
11/12 おはようございます。
今朝は穏やかな日ですね。
１１月も中旬に差し掛かり、徐々に年末の雰囲気が出てきました。
年賀状の準備や院内のワックス掛け・冬支度などやらなきゃいけない事は沢山あります。
それでも今の季節は過ごしやすく気持ちがいいですね。
貴重なこの季節を充実感をもって過ごしたいですね。
11/9 今日は朝からどんより暑い雲が空を覆っています。
暦の上では既に冬。当院も徐々に冬支度を始めています。
最近は、エアコンも暖房を付ける機会が多くなってきました。
待合室は南向きで日当たりバッチリなので、天気の良い日はポカポカです。
最近、坐骨神経痛の患者さんが多いようです。
これからの季節、冷えが神経痛を助長させますので、患部を冷やさない事をおすすめします。
11/7 おはようございます。明日は立冬。いよいよ寒く長い冬が始まりますね。
風邪をひかれている方が多いようです。ご自愛下さい。
10/29 １０月もあと２日。
明日は、ＳＢＳ学苑浜松にて「キネシオテーピング講座・ひざ編」が行われます。
明日は、「おやじの日」と題しまして男性限定の特別講座です。
講師は、当院長が務めます。
10/28
今日は、水曜日にて定休日でした。
10/26(月)
おはようございます。
１０月も残すところあと１週間。朝晩も一段と涼しくなり、いよいよ冬の足音が聞こえてきましたね。
今週末の３１日（土）、ＳＢＳ学苑浜松にて「キネシオテーピング・ひざ編講座」が開催されます。
当院長が講師を務めます。
時 間：１０：００〜１２：００
料 金：２,１６０円（テープ代７５６円）
お問い合わせ・お申し込みは、
ＳＢＳ学苑浜松（０５３）４５５−３３５９まで。
10/19 おはようございます。
本日も穏やかな秋の日差しに包まれています。（ちょっと暑いくらい）
９月〜１０月はお祭りや運動会など様々な行事があり、何だか落ち着かない時期。
今月も２本の講座があり（すっきり顔ツボ・キネシオテーピング膝編）準備に追われています。
２講座共、受講者に喜んで頂けるよう頑張りたいと思います。
１０月が終われば、今年もあと２か月。
今年はいい年だったと言えるよう残り２か月を充実した内容にしたいですね。
10/17 おはようございます。
今朝も穏やかな秋空が広がっています。
紅葉の便りも聞かれろ様になり、行楽シーズンでお出かけされる方も多いでしょう。
当院は、土日も診療いたします。
10/11 おはようございます。
今朝は朝から雨降り。秋の雨は、肌寒く感じられます。
３連休の中日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
当院は連休中も休まず営業致します。
明日の予約空き状況は、
１１：００〜
１５：００〜
当院のすぐ東側にお宮があるので、
喜んでいました。
9/12
写真は佐久米海岸。
