森田療法とは、森田正馬博士（慈恵医大名誉教授1874年〜
1938年）が創始した、森田精神療法理論（略称・森田理論）で
す。森田博士は、対人恐怖症・赤面恐怖症・不安神経症（パ
ニック障害）・疾病恐怖・不潔恐怖症等の強迫観念が高じた心の
病は、器質的な病気の様なものではなく、それから離れようと
すればする程かえって離れられなくなる心の執着(強迫観念）
であるとその当時初めて精神医学界に提唱しました。ですか
らこういう強迫観念は薬のような物では根本的には治らないと
いうことで森田博士独自の森田理論療法を発表し、その当時
の患者さん達に直接指導実践させ、大いに成果を上げたので
す。この療法は、「あるがまま」という心の態度を森田博士指導
のもとに、日常生活を通してそれを習得させ症状を治していき
ました。生活の発見会の場合は、森田療法を会員同士の相互
学習により日常生活を通して体得し症状を克服していこうとい
うことなのです。
森田療法とは