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		介護予防を目的とした短時間のデイサービスです。 　　　　　　 　運動機能の向上、身体機能の維持、いつまでも健やかに元気にを目的に楽しくエクササイズしましょう。 　　　 わたしたちと一緒に運動しませんか？ パワーリハビリマシンで楽しく効果的なトレーニングで、気分転換にもなり、日々の活力にもつながります。 看護師・理学療法士・生活指導員・介護福祉士というそれぞれの専門スタッフにより、おひとりお一人の症状や体調に合わせた的確な プログラムで効果的なリハビリを行います。 まず、看護師、理学療法士により問診を行います。 その日の体調を確認し入念な準備体操を行いトレーニングに入ります。からだに負担なく、筋力、バランス能力、歩行能力を高めます。 　パワーリハビリで楽しく効果的なトレーニング！ 　リハビリ専門スタッフがお一人おひとりの症状に 　合わせた的確なプログラムを提供致します。 　だから安心・最適です。 　　 人は加齢や障害により行動範囲が縮小し動作が乏しくなります。 　　そのため、筋力・バランス能力が低下し、転びやすく、疲れやすくなります。 　　さらに身体の衰えからふさぎ込みがちになり、ますます行動範囲が狭くなる という悪循環を繰り返し、機能低下を引き起こしていきます。 　　こういった「動作の衰え」「体力の低下」「不活発な行動」「自信喪失」な どの改善を目指すのがパワーリハビリです。 体幹と腹筋を トレーニングします 広背筋・菱形筋を強 化して高齢者特有の 円背（猫背）を予防・ 改善します 下肢筋全般の筋肉を 強化し、立ち上がる、 座る・歩く等の動作 日常生活に必要な筋 力を強化します 腰周りの筋肉を鍛え、 骨盤の安定性を高め る事により、ふらつきを 解消し転倒を予防し ます ダイエット効果のある有 酸素運動を行います。 トレーニングの準備運 動にも効果があります ツマヅキ防止や猫背 予防のためバランス 筋を鍛えたり、内外 広筋・腓腹大腰筋を 強化します 徐々に上肢の挙上を 行う事で肩関節拘縮 の防止や関節可動域 の増大訓練になります 膝や腰への負担も少なく足腰が弱って いる方の筋力維持や、ご年配の方の 運動不足解消におすすめです。 座ったまま、寝転んだままでもOK！ ラクな姿勢でペダルに足をのせるだけ 電動ペダルで自分の力はいりません いわゆる温熱療法です。 熱、光線などの熱エネルギーを 人体に加えることで、痛みの緩 和、血流の改善、拘縮の軽減 などの効果をもたらす治療法 です。